Instantní rýžová kaše
Příprava rýžové kaše může potrápit. Uvařit rýži trvá nějaký čas, navíc se v hrnci může snadno připálit. Zapomeňte na tyto strasti a vyzkoušejte instantní rýžovou kaši. Rýžová kaše vám poslouží jako zdroj energie, bílkovin, vitamínů i minerálů. Je vyrobena extruzí z rýže a stačí ji tedy jen zalít tekutinou a nechat odstát. A pak už jen stačí dochutit podle své fantazie.
Rýžová kaše je bezlepková, lehce stravitelná a výživná.
Vyzkoušejte rýžovou kaše se skořicí, cukrem a máslem. To je hřích, co stojí za to. Zdravější verzi si pak oslaďte třeba javorovým sirupem. Přisypejte čerstvé či lyofilizované ovoce a nezapomeňte přihodit i hrst oříšků jako zdroj nenasycených mastných kyselin.
PŘÍPRAVA kaše
Postupně přisypejte kaši do teplé tekutiny dokud nedosáhnete požadované hustoty. Následně kaši chvíli povařte nebo nechejte jen odstát. Dochuťte podle vašich preferencí.
Složení
100% extrudovaná rýže (instantní rýžová kaše).
Výživové údaje na 100 g
Energie
1479 kJ / 348 kcal
Tuky
1,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
0,2 g
Sacharidy
75,7 g
z toho cukry
